足の健康教室

今日は、印西市社会福祉協議会 印旛支部主催の
「地域の高齢者を対象とした講演および会食」（地域高齢者クラブとの共同事業）にお声がけいただき、足の健康教室をさせていただきました。

今回の講演は二部構成で、
前半は市内の総合病院の理学療法士さんによる「フレイルについて」のお話、
後半が私の担当した「足の健康教室」でした。

参加されたのは地域の皆さまをはじめ、社会福祉協議会の方や民生委員の方など32名。
前半のお話には私も一緒に参加させていただき、改めてたくさんの気づきや発見があり、楽しい時間を過ごしました✨

事前に理学療法士さんの講演内容は存じ上げなかったのですが、食事や運動の大切さについてのお話と、
その運動を支える「健康な足づくり」をテーマにした私の講演が繋がり、少しでもお役に立てていたら嬉しいです。

このようなご縁をいただき、心から感謝しています。

ありがとうございました😌